天下九州现金 > 中医养生 > 延年益寿 >

海带中的矿物质有养颜健美、降压降脂的功效

2019-01-03 13:56

  豆腐是我们生活中常吃的一种食材,它的食用功效却不容小觑。豆腐中含有人体必须的氨基酸和丰富的钙质,常食可以补中益气,清热润燥,生津止渴,清洁肠胃,补血养颜、防癌抗肿瘤。

  豆腐和“一物”一起煮,是天然的“染发剂”,每天坚持吃,能够解决白头发多的问题,让你白发变黑发。

  海带的食用功效也是非常高的,海带中的矿物质有养颜健美、降压降脂的功效,海带中含有丰富的碘元素,具有预防甲状腺肿大和维持甲状腺正常功能。海带富含的丰富膳食纤维具有刺激肠道蠕动的作用,将这两种食材一起煮,使得营养和食用功效大大提升。

  如果您有白发、脱发问题的话,不妨多吃这道菜,对于改善头发问题非常帮助。此外,中老年人也非常适合吃这道菜,有很好的降压功效。但是孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。

相关文章推荐
精华回答
热门观点 更多>>
第三个: 语文课
树立科学的健康意识和习惯对居民
<strong>在培养子女的问题上</strong>
邀请市食药监局特殊食品监督管理科科长杨兆明
<strong>在对比一下你们自己</strong>